1. Si viaja en tren, evite los asientos del estante superior Los vagones de pasajeros varían ligeramente de un país a otro, pero en cualquier caso, intenta mantenerte alejado de los asientos del estante superior. En primer lugar, es más tranquilo dormir desde abajo. En segundo lugar, no tiene que preocuparse por su equipaje. Y […]
Lleve tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido en la cabina Si hay un pasajero a su lado que se queda dormido nada más despegar y empieza a roncar fuerte, puede sentirse incómodo. También puede ser difícil relajarse si está sentado al lado de un padre con niños que lloran o hablan […]
Cómo reconocer los problemas de concentración No es difícil determinar tu nivel de concentración. Puedes encontrar varios tests en Internet, por ejemplo en inglés o ruso. También puede utilizar las tablas de Schulte, que suelen emplearse para desarrollar la velocidad de lectura, el cálculo y la memoria, pero también le servirán. Los problemas de concentración […]
1. dejar papeles por ahí Los buzones suelen estar abarrotados de una enorme cantidad de correspondencia en papel, pero no toda es realmente importante y necesaria. Algunas personas ordenan estos montones de una vez, mientras que otras los dejan por todo el piso y se prometen a sí mismas tirar las cartas y folletos inútiles […]
1. Mis razones para ser frugal tienen que ver con algo más que el dinero Cuando me embarqué en el camino de la frugalidad, tenía que ver con las finanzas. Pero reducir los gastos es una de las razones por las que la frugalidad se ha abierto camino en mi vida. En primer lugar, me […]
Empieza por buscar un límite Es fácil meter en un proyecto de diseño cosas como reformas, muebles caros o papel pintado textil que al final no se ajustan al presupuesto. Si el objetivo es hacer reparaciones favorables, es mejor calcular primero la cantidad máxima. Y luego ya por debajo de él elegir soluciones de interior. […]
1. Haz una lista de tareas diarias Tómate media hora y anota todo lo que haces cada día. Deben ser tanto tareas personales como de trabajo. No tienes que preocuparte por la estructura de la lista: es sólo un borrador. Si te resulta difícil acordarte de todas las cosas que tienes que hacer a la […]
Hay quien quiere que su casa tenga un aroma fresco y ligeramente cítrico, como los pasillos de un hotel de lujo. Y alguien piensa en dar a su piso un olor individual y especial, e incluso estudia cómo hacerlo. Por desgracia, la realidad siempre interfiere en los planes grandiosos. En este caso, en forma de […]
1. Encuentra tu propia manera de gestionar el desorden El método que yo utilizo ofrece herramientas prácticas para analizar y planificar los ingresos y los gastos. Me permite reunirlos en una tabla, ordenarlos por importancia, vincularlos a fechas concretas. El resultado final es una información a partir de la cual tomo decisiones equilibradas e informadas […]
Vacaciones en otoño y primavera El verano, con las vacaciones en la playa, y el invierno, con las estaciones de esquí, son temporadas altas para las vacaciones. En consecuencia, los precios son más altos y hay más turistas. Como alternativa, puede considerar la temporada baja. Por ejemplo, en septiembre y octubre reservar un hotel cerca […]
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