Miriam Villareal

Autor: Miriam Villareal

Desarrollo personal

Qué es la productividad «lenta» y por qué es importante en este momento

Miriam Villarealenero 31, 2025

Cuál es la esencia de la productividad «slow Este término fue acuñado por Cal Newport, autor de «Stop Dreaming, Get Busy!» y «Digital Minimalism». El ajetreado ritmo de vida actual es agotador y nos hace buscar formas de equilibrar el trabajo y la vida personal. Queremos una carrera que no se convierta en un estrés […]

Desarrollo personal

Cómo los malos hábitos de trabajo pueden aumentar su productividad

Miriam Villarealenero 31, 2025

Procrastinación Sí, procrastinar no puede considerarse un hábito útil. Puede provocar un caos total en tu horario de trabajo, causar estrés y dañar gravemente tu autoestima. Veamos si puedes convertirlo en una ventaja en lugar de una desventaja. Esto es lo que puede hacer por ti. Puede ayudar a priorizar. Cuando el tiempo está a […]

Finanzas y Ahorro

Cómo llevar un presupuesto familiar para tener suficiente para todo

Miriam Villarealenero 30, 2025

Qué es un presupuesto familiar No es necesariamente un bote común donde van a parar todas las finanzas. Un presupuesto puede ser diferente, pero en general es un registro del dinero que ganan los miembros de la familia y una planificación de los gastos. Te ayudará a calcular tus finanzas para el mes, el semestre […]

Desarrollo personal

Un consejo de productividad que sustituirá a todos los demás

Miriam Villarealenero 29, 2025

Por qué no hacemos caso de este consejo La mayoría de la gente hace las tareas de los demás en lugar de las suyas propias. Creo que en parte tiene que ver con la forma en que nos educa la sociedad. En la escuela nos dan tareas y nos dicen cuándo tenemos que hacer los […]

Viajes

Cómo no arruinarse en vacaciones

Miriam Villarealenero 27, 2025

Investigue los lugares de interés con antelación Antes de viajar, investigue las principales atracciones y haga una lista de los lugares de visita obligada. Calcule el coste de visitarlos y consigne esa cantidad en su presupuesto de viaje. Si es demasiado, averigua si hay mapas turísticos en la ciudad donde vayas a pasar las vacaciones. […]

Salud y autocuidado

4 consejos para mantener las manos secas y sin grietas

Miriam Villarealenero 24, 2025

Cómo cuidar correctamente las manos Las Asociaciones Americana y Británica de Dermatólogos ofrecen unos sencillos consejos. Hidrata tus manos y protégelas de los cambios de temperatura Al igual que la cara, las manos deben hidratarse con regularidad. Lo ideal es después de cada lavado. Y se recomienda lavarse las manos antes y después de cocinar, […]

Viajes

Cómo prepararse para un vuelo con niños

Miriam Villarealenero 23, 2025

Intente elegir un vuelo directo Así evitará problemas con las conexiones, posibles retrasos en los vuelos y un mayor riesgo de pérdida de equipaje. El seguro puede protegerle de muchos de estos problemas, pero no puede evitarle a usted y a su hijo el estrés. Si no puede evitar una escala, considere la posibilidad de […]

Finanzas y Ahorro

Cómo planificar sus finanzas

Miriam Villarealenero 21, 2025

1. No confunda su salario con sus ahorros personales El patrimonio, es decir, sus ahorros reales, es mucho más importante que la cantidad de dinero que gana. Sorprendentemente, no todos somos conscientes de esta sencilla verdad. Un sueldo alto no te hace automáticamente rico y un sueldo bajo no te hace automáticamente pobre. 2. El […]

Hogar y vida cotidiana

Cómo utilizar la envasadora al vacío de alimentos

Miriam Villarealenero 20, 2025

Un aspirador es un aparato que evacua el aire de bolsas o recipientes mediante una bomba incorporada. En el primer caso, el borde abierto suele colocarse en un hueco especial del aparato y, tras extraer el aire, se sella el plástico gracias a una cinta calefactora. En el segundo caso, el aire se bombea a […]

Salud y autocuidado

Cómo cuidar la piel grasa del rostro

Miriam Villarealenero 10, 2025

La piel grasa es un tipo en el que las glándulas sebáceas están muy activas, por lo que la piel brilla y se inflama con más frecuencia. Es una característica innata, lo que significa que no se puede cambiar. ¿Es malo tener la piel grasa? No. A menudo, las personas con piel grasa piensan que […]

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