Cómo reconocer los puntos negros
Los puntos negros se confunden a veces con los comedones sebáceos.

Comedones abiertos (verdaderos puntos negros). Son muy oscuros y sobresalen por encima de la superficie de la piel. Si se exprime un comedón de este tipo (lo que no debe hacerse), el «tapón» negro puede desprenderse. Debajo habrá sebo blanco o amarillo. Los comedones son una forma de acné.

Filamentos sebáceos. Son similares a los comedones, pero más pequeños y no sobresalen de la superficie de la piel. Los filamentos sebáceos suelen ser oscuros, pero pueden ser amarillos, grises o transparentes. Si se exprime un filamento de este tipo, saldrá una sustancia blanca o amarilla en forma de gusano. A diferencia de los comedones, el sebo es inofensivo: no agranda ni obstruye los poros.

Por qué aparecen los puntos negros
Los comedones abiertos aparecen cuando el sebo y las células muertas de la piel se acumulan en el interior de los poros. El color negro se debe al pigmento cutáneo melanina, que queda atrapado dentro del poro.

Los comedones aparecen por las mismas razones que otras formas de acné. Por lo general, la piel está inicialmente predispuesta a que aparezcan. Los factores de riesgo incluyen:

Dieta desequilibrada: cuando hay demasiados alimentos industriales y de alto índice glucémico (dulces, refrescos azucarados, pan blanco) en la dieta.
Cambios hormonales. Durante la pubertad, la hormona andrógenos aumenta las glándulas sebáceas. Éstas empiezan a producir más grasa. Y la grasa, a su vez, obstruye los poros. Al mismo tiempo, no a todos los adolescentes les salen comedones durante la pubertad. Todo porque la predisposición y el estilo de vida también son importantes.
Herencia. Un niño corre riesgo si uno o ambos progenitores tuvieron una forma grave de acné.
Cómo eliminar los puntos negros
Los cosméticos son impotentes aquí. Los comedones abiertos deben tratarse, de lo contrario pueden quedar cicatrices. Eliminar las cicatrices es largo, caro y difícil. Además, alisar la piel de todos modos no será posible.

Un dermatólogo puede ayudarte a eliminar los puntos negros. Trata cualquier acné, incluidos los comedones abiertos. El dermatólogo te recetará medicación (externa o interna) y cuidados para la piel. También te sugerirá ajustes en tu estilo de vida.

Lo que definitivamente no debes hacer con los puntos negros
Exfoliarse con exfoliantes
Cualquier partícula dura (incluso las más redondas y suaves) araña la piel. En respuesta al traumatismo, la piel se engrosa. Las células muertas se acumulan en ella y obstruyen los poros. Con los poros obstruidos, los hilos sebáceos se harán más visibles y los puntos negros se intensificarán.

Romper con las mascarillas de película y las tiras limpiadoras
También traumatizan la piel, aunque no tanto como los exfoliantes. Con comedones abiertos no harán frente – sólo aumentarán la inflamación y pueden provocar granos. Los hilos sebáceos pueden eliminarse, pero no por mucho tiempo.

Además, las tiras limpiadoras dilatan los poros. Si desea utilizarlas, es mejor hacerlo muy, muy raramente, literalmente 1-2 veces al año antes de eventos importantes. Esta es una opción SOS – cuando no hay tiempo, pero quieres lucir perfecta. Pero es mejor rechazar tiras y películas en absoluto y construir un cuidado diario competente.

Exprimir la limpieza mecánica
El procedimiento traumatiza la piel y provoca inflamación. Se produce un círculo vicioso: eliminada la «suciedad» – aparecen granos, nuevos comedones, manchas y cicatrices – es necesario volver a eliminar la «suciedad». Cuantos más granos o puntos negros se expriman, más y más profunda será la inflamación.

La tentación de exprimir los puntos negros es grande: parece que ahora eliminas la «suciedad» y todo será perfecto. Pero no funciona así. En una semana la piel estará igual que estaba. Eso es porque los puntos negros no son suciedad, sino sebo. Las glándulas sebáceas del interior de la piel volverán a producirlo, y muy rápidamente.

Qué hacer con los filamentos sebáceos, si realmente quieres hacerlos invisibles
Los filamentos sebáceos son completamente normales. Se trata de la secreción de la glándula sebácea, que se encuentra en su conducto. Todas las personas tienen filamentos en la zona T (excepto las modelos en fotos photoshopeadas). No requieren ningún tratamiento y es imposible deshacerse de ellos de forma permanente.

Los hilos sebáceos pueden aclararse si son muy irritantes. Los ácidos frutales, las enzimas y el retinol pueden ayudar. De los ácidos más utilizados son el salicílico, el azelaico y el de almendras. Los formatos de los productos pueden ser diferentes: gel limpiador, tónico, almohadillas exfoliantes, polvo enzimático, espuma para lavar, sueros o cremas.

Puedes usar lo que más te guste. Lo principal es no hacerse con todo a la vez. Elige un producto y ten paciencia: el resultado aparecerá tras 6-8 semanas de uso regular, no antes.